Bästa skräddarsydda översynen 2015
I korthet
Sinn och kropp omstartar med en olympisk följd
Lowdown
På den tornade 1600-talet Ch? Teau de Robernier finns det en söt turndown service av de baldakinerade sängarna. Men istället för en choklad på din kudde finns en flaska Evian kvar på sängbordet. Du är här för en seriös detox, trots allt. Tanken bakom storybook-inställningen - tinklande ljuskronor, marmortrappor, förgyllda möbler och pansarbyxor - är att få gästerna att känna sig som om de är i en annan värld. Kör av någonsin leende bröder Daniel och Cornelius O'Shaughnessy (en Harley Street-baserad nutritionist och sinnen expert), kombinerar det transformativa programmet yoga och meditation med ett vetenskapligt sätt att avgiftas. Inte konstigt, Rebecca Adlington är ett sådant fan.
Vad som skiljer det från varandra är det skräddarsydda tillvägagångssättet. För de första två dagarna får du tre juicer dagligen, plus soppa på kvällen, ätas på ett vackert belagt bord i den festliga upplysta gården, och smoothies introduceras på dag tre. Varje gäst ges juice och tillägg speciellt skapade för dem - oavsett om det är att ta itu med långsam matsmältning eller rastlös sömn. De överraskande tillfredsställande drinkarna, i färger från Kermit-grön till den djupaste lila, serveras med namnetiketter på ett silverbricka. Och nutritionisten Olga Hamilton, en liten gruva med information med ett långt, Milkybar Kid-hår, står till hands för att förklara vad som finns i var och en; De är förpackade med kraftmat, inklusive rödkål, spenat och ananas. Dagarna känner bara den högra sidan av strukturerad, från den 7:00 vakna koppen varmvatten och citron till ditt rum till kvälls meditation. Det finns yoga i balsalen första och på gräsmattan i dagens slutliga värme, samt två timmars meditation med Cornelius (som är både lugnande och roligt roligt), en vandring genom vingårdar och en matlagningsdemo där du få att rulla upp ärmarna och göra probiotisk-packad surkål.
För vem som helst förväntar sig ett regimenterat schema, tar det en dag eller så att vänja sig vid den lättillgängliga atmosfären. Släpp in och ut av aktiviteter som du vill, luta dig som en ödla bredvid poolen eller ha en uppfriskande Ren Gu-rande-saltskrubbe i det svarta marmorbehandlingsrummet. Till skillnad från andra avgiftar, återinförs vanliga måltider medan du fortfarande är på reträtt. Den sockerfria, kornfria och mjölkfria maten möts med verklig spänning på dag fyra. Och det är utsökt: frukt med levande kokosnöt yoghurt och bi pollen; fänkål, olivolja och apelsinsallad med solrosfrön? Den här kontrollerade metoden innebär att gästerna inte går kallkalkon tillbaka i den verkliga världen och de lämnar med en hälsosam kostplan. Vid slutet av veckan finns det en kollektiv känsla att något har förändrats: huden ser tydligare ut än den har i flera år, sinnet är lugnare. Det här är ingen flash-in-the-pan fix - du kommer att känna fördelarna i månader som kommer.
- INSIDER TIPS
- Undvik koffein och sockeruttag huvudvärk genom att avvaka dig själv kaffe och sötsaker några dagar före resan.
- BÄST FÖR
- Avgiftning, Passar, Viktminskning
- BOKA DET
- Bodhimaya (+44 20 7205 4112; www.bodhimaya.com) erbjuder en sex nätters reträtt från? 2,095 per person helpension, inklusive överföringar