Intensiv avhållsamhet från mat med fantastiska resultat - en av de bästa spa i världen för en omstart
Lowdown
Tantalizingly nära, men inte helt på kanten av Bodensjön (så det finns ingen hotell brygga för sötvatten simning), Buchinger kliniken är tillägnad alla typer av rengöring, vare sig i tarmen, sinnet, känslorna eller ens, några kan säga, andan. Kärnan är en av de europeiska hälsofeställningarna som är berömda för sin inbyggda tro på kraften att fasta. Det är därför också en del av den stammen som kallas "bottenkliniker", tack vare de salter som kunderna måste dricka för att dramatiskt påskynda tömningen av tarmar (en process som stöds och försvagats av kolonier).
För dem som hatar salterna (som luktar och smakar ganska äckligt), erbjuder Buchinger också en skön sjuksköterska som kan komma till ditt rum för att utföra dagliga svällningar. Cue alla andra fasta grunderna: den första dagen i matsmältningssvällen, det rituella morgonbesöket till sjuksköterskan för invägning och blodtryckskontroll, varmvattenflaskans leverkomprimerar i sängen, lätta soppor som en näring (restaurangen är vegetarisk och maten är helt utsökt), dagliga guidade promenader för att få dig ut i naturen (missa inte den veckosamma tysta promenaden för någon seriös introspektion i frisk luft) och efter dina tilldelade fasta dagar, en mild återgång till att äta.
Buchinger Wilhelmi, Uberlingen, Tyskland
Fortfarande, bli inte vilseledda. Det går mycket mer än att bara betala för att bli berövad av mat. Det här är en riktig medicinsk anläggning: blodprov är krävande och avgränsar sådana potentiellt livsförändrande resultat som låga D-vitaminhalter. Du kan göra allt från sköldkörtelkontroll och akupunktur till psykoterapi och personlig träning. Sportanläggningar inkluderar ett gym, uppvärmd utomhuspool, tennisbanor och massor av träningssysningar. Det finns också meditation och till och med målning undervisning.
Eftersom även om tyngdförlust är allt men garanterat, kommer många människor hit för att förlora andra saker: bryr sig, bekymmer, förvirring. De kommer att stryka sitt tänkande och reflektera över sitt liv. Bland andra hälsofördelar anses fasta att ge tydlighet i sinnet, så det här är lika mycket en inställning att ändra din livsstil som din midja. Pound-shifting kan vara en försäljningsplats men förnyelse är lika viktigt. Det finns en mycket praktisk lugn om platsen, en blandning av nästan skolliknande organisation - som innehåller den något grundläggande inredningen - blandad med noggrann vård och kosseting. Kanske beror det på att det här är en tredje generationens familjeaffär, men det finns en vänlig och inkluderande känsla: nykomlingar har varje vecka en välkomst- och introduktionssession, och det finns kulturella samtal som läggs på så att du inte har det du än har ensam om du inte vill.
- INSIDER TIPS
- Om du är orolig för sockeruttag, lägg undan den lilla kruken honung som kommer med morgontur och doppa in om du behöver en fix.
- BÄST FÖR
- Viktminskning, avgiftning, åtgärda dina problem
- BOKA DET
- 10-dagars kompaktprogram kostar från 2 150 kronor per person, inklusive två medicinska samråd, grundläggande laboratorieundersökning, fasta bestämmelser (samt fyra matdagar), en 220 rabattkupong för behandlingar och behandlingar och alla aktiviteter på programmet ( +40 7551 8070; buchinger-wilhelmi.com).
Buchinger Wilhelmi, Uberlingen, Tyskland