Ja, du läste det korrekt. Så här kan resan göra dig snyggare och tunnare utan att ens försöka
Av Steve King
blogg
Hur man inte tar nakna själar
5. BRA AV SLEEP
Sömnlös i Seattle? Insomniac i Innsbruck? Kasta i Toledo, vända i Turin? Titta på den ljusa sidan - som du kanske också gör, eftersom dina ögon är öppna förmodligen ändå - och se i den vanliga bieffekten att du reser över tidszoner ett sätt att fidget dig tunt på avlägsna platser.
6. MAT
Okej, så det här kan gå antingen. Två veckor spenderade ditt ansikte med Sachertorte och glugging ner kaffe toppad med vispgrädde i wienska kaféer eller engagera sig i magdispendant Man v Matstilsutmaningar "utmaningar" i diners över det amerikanska nordvästret kommer inte att leda till viktminskning . Medan två veckor spenderade att äta gatemat med dina nakna händer i Kathmandu eller Dili kan det vara bra. Faktum är att jag starkt misstänker att du, när du reser på exotiska platser, är mycket mindre benägna att gå ner i vikt genom matförgiftning än du är genom din egen kulinariska konservatism. Om maten som erbjuds verkar grov eller konstig mot dig och det är svårt att få källa till mer känd biljettpris av det slag som normalt håller din muffin-topp, kommer du helt enkelt att äta mindre.
7. DRICK
En av de mest uttalade - och fördelaktiga - effekterna av resor är att begränsa vissa aspekter av vanligt beteende. Personligen märker jag detta mest slående när det gäller en önskan att dricka mindre medan jag är borta än när jag är hemma. Det här låter kontraintuitivt, och det finns ingen tvekan om undantag - men jag är säker på att jag inte kan vara ensam. Jag antar att det har att göra med att vilja få ut det mesta av vad som händer runt omkring dig i okända omgivningar. Det finns inget för att shaming när du hittar dig själv mildt befuddled framför Strängt kom dans: Resultaten, med disken klar, katten på knäet och en lite utarmad flaska Tesco finaste i din armbåge. Men du skulle inte vilja vara så långt framför rostfönstret i norra transept på Chartres, skulle du?
8. PENGAR
"Budgetresor" är en av de stora oxymoronerna hela tiden. Vilken dåre förväntas någonsin spara pengar genom att resa? Ändå är det bara en uppåtsak att fröja om din bankbalans medan du är borta. För en sak kommer det sannolikt att leda dig till ekonomi på mat eller dryck - det gamla "Ärligt talat, jag är glad att hoppa över lunch - jag hade en massiv frukost" eller "Kranvatten är bra, tack" scenario. Dessutom kan en sådan penny-pinching sig snabbt bli en orsak till stress (se punkt 1 ovan), kanske till och med där du börjar förlora sömn över den (se punkt 5), vilket kan leda till att du får ett luddigt huvud och orsakar du kommer att gå vilse när du tar på sevärdheterna följande morgon (punkt 4)? som alla kan se dig kasta pund medan du sparar pund.
Kort sagt, glöm kaka dieter, koppla ur Nutribullet och gå på resa istället.
Steve King är vår Editor-at-Large
Hur resan gör dig mer attraktiv
Stil & kultur
Hur resan gör dig mer attraktiv
10 sätt att blanda in när du reser
blogg
10 sätt att blanda in när du reser
Hur man inte tar nakna själar
blogg