I KORTHET
Vattenbaserade terapier med fantastisk havsutsikt.
LOWDOWN
Om du vill förlora en halv sten på en vecka utan att svälta, kom till det bästa thalassoterapacentret i Frankrike, ett land där botemedel mot havsvatten är något av en nationell besatthet. Smör, grädde och vin är alla förbjudna (något annorlunda än din normala franska helgdag då), men du kan ha en skiva toast med skinka och ägg till frukost. Och kaffe. Och lägg till meringue eller en stygg skopa glass till din pocherade frukt för pudding. Självklart är alla måltider noggrant kollontrollerade och kalorieräknade för att försäkra sig om att de ger rätt förhållande mellan protein och grönsaker, och du hittar massor av soppor och sallader, men det finns också nyfångade ostron och vackert presenterade kammusslor och hummer på tre-rätters menyer.
Fransmännen verkar veta hur man håller balanserade saker utan att utplåna varje behandling som är känd för mänskligheten. Det är ett tillvägagångssätt som är mycket lättare att hålla sig hemma också. Välj mellan bantningsdesignveckan (massor av skulpterings- och toningbehandlingar), bantningtonveckan (mer sportintensiv) eller bantningsstartveckan, som mest består av en serie av mindre effektiva vattenbaserade behandlingar.
Det finns gruppsessioner i poolen där du tränar mot starka vattenstrålar och duschar där ben, lår och rygg sprängs för att bryta ner fett, tonmuskler och hjälpa till med viktminskning - otroligt effektiv med tanke på att du i huvudsak gör ingenting. Däremot kan du vara täckt av en tånggel, insvept i en uppvärmd filt och låt svettas i 20 minuter (luktar som en slam) eller ansluten till elektriska kuddar så att kittiska strömmar kan passera och stimulera abs (så mycket lättare än crunches). Fusk aldrig kände mig så bra.
Morgon är en flurry av behandlingar och massage, medan eftermiddagen är en tid för snabba promenader till det steniga landet, ett dopp i havet eller bara en chans att krulla i en fåtölj och snooze vid elden. Tack vare en radikal omdesign av franska arkitekter Marc Hertrich och Nicolas Adnet för tre år sedan har 76 sovrum nu en lugnande palett, rena linjer, trägolv och skjutdörrar som leder till balkonger med havsutsikt.
Innan du lämnar med din nyligen utplattade mage och strålande hud får du en lektion i hur kroppen behandlar socker och en bra lista med instruktioner om vad du ska äta framöver. En lätt hop från Nantes, en vild och vacker strandlinje och även några närliggande butiker - men försök att undvika kakbutikerna i stan - det här måste vara den perfekta hälsosamma minipausen.
- INSIDER TIPS
- Badrockar är bra i spaet, men alla bär kashmir vid lunch och ser smart ut på middag. Och förväxla inte detta hotell med det sammankopplade Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, som delar hälsocentret men har inga matregler.
- BÄST FÖR
- Viktminskning, ätande
- BOKA DET
- The Slimmer Starter Week paket kostar från? 2.480 för sex nätter, helpension, inklusive medicinsk konsultation, workshops och behandlingar. +33 297 504 888; www.sofitel.com