Hippocrates Health Institute, Florida
I korthet
Effektivt och revolutionärt hälsoinstitut i Florida
Lowdown
De Hippocrates Health Institute i West Palm Beach är en av de bästa i världen för att lösa problem, för det ultimata i rå mat, för en seriös dos av självomsorgsutbildning, och för det slags skift som får dig att känna igen 18 igen. Det är helt unglamoröst, helvete och hardcore. Ja, det är geni, men som många genier är det oförskämligt svårt att hantera.
Det är viktigt att säga att detta inte är Palm Beach som du vet. Glöm Rolls-Royces och vackra poolside skönheter. Så snart du klockar institutets drab, sjukhusliknande exteriör inser du att det är mer av ett fängelse än ett palats. Men det finns alla samhällsskikt här, från indiska prinsessor till bussförare - och det finns en riktig känsla av att vi är ihop med varandra.
Programmen börjar med orientering på en söndagskväll, som innehåller instruktioner om hur man whiz up wheatgrass shots (om du bor i det smartaste boendealternativet, en gemensam villa med två sovrum, levereras de dagligen, annars måste du göra dem själv ).
En skräddarsydd daglig rutin är baserad på veckovisa blodtestresultat. Din kan innebära en 6am grupp promenad, vitamin infusioner, sessioner i salt pool, yoga, meditation och kolonier. En glädjande sak: du kan äta så mycket som du vill. Rå och spirande växter, blad, grönsaker och bönor läggs ut i en buffé (det ser vackert ut, men stanken är något rått). Ta med massor av nedladdade boxsatser: i början behöver du den senaste episoden av Narcos att tänka på koffein och sockerbehovet.
Om någonstans på jorden kan övertyga dig om den åldrade doktrinen "du är vad du äter" är det Hippocrates. Hippokrates är inte för svagt hjärtat, men det gör sig i sig triumferande: för att gå, för att överleva, för att uppnå förändring.
Boka nu
- BÄST FÖR
- En träff av solsken, Att fixa dina problem
- BOKA DET
- +1 561 471 8876; hippocratesinst.org. Hippocrates Health Institutes treveckors Full-Life Transformation Program kostar från ca 4,230 per person fullpension, inklusive medicinsk screening och 40 timmars klasser och föreläsningar