Gwinganna, Guldkusten, Australien
I korthet
Ett eget spa-reträtt i bushen
Lowdown
Ställ högt i bergen i Queenslands Tallebudgera Valley (30 minuters bilresa från de kraschar vågorna på Gold Coast och några av Australiens mest orörda stränder), Gwinganna fyller 200 hektar robust buske. Med två till sju dagars program är den här platsen för personer som söker en snabb hälsotillstånd såväl som de som letar efter ett paradigmskifte. Uppkallad efter sin position (Gwinganna betyder "utkik" på det lokala inhemska språket), det är en fristad med djupa vyer, särskilt från poolen på din egen privata däck. Det finns utrymme för 65 gäster, men den klara layouten betyder att du aldrig skulle känna det.
Varje dag börjar med en 5.30am väckarklocka, följt av qigong när solen stiger och en promenad i den omgivande busken före frukost. Resten av morgonen är fylld med aktiviteter (från Pilates och dans till djupt vatten och boxning) valda i flygningen som ett sätt att uppmuntra dig att lyssna på din kropp och ett pedagogiskt seminarium levererat av experter på områden som kvinnors hälsa och de tre stora Ss: sömn, socker och stress. Liksom allt här är sessionerna valfria.
Inomhus-utomhus-spa-uppställningen var utformad för att hjälpa till att fördjupa alla i de naturliga omgivningarna. Padding längs träden gångar medan du njuter av en örtte mellan behandlingar ger möjlighet att pausa för djupa andetag av frisk luft och, om du har tur, att upptäcka en koala eller känguru. Behandlingsmenyn är omfattande och varierar från enkla (ansiktsbehandlingar och manikyr) till den vetenskapliga (levande blodanalysen och kolonin).
Det finns också mycket fokus på känslomässiga-wellness-metoder, ju mer ovanliga är hästterapier. Om du är ny på psykoterapi på soffan, kan du få det lättare att klara sig på en djupare nivå genom distraktion av djur. Det är också nästan omöjligt att känna sig stressad i närvaro av sådana magnifika varelser. Personalen är toppklassig och skicklig inom några olika hälso- eller fitnessområden. De är också universellt varma; Förvänta dig inte att bli mobbad i att göra livsstilsförändringar.
Boka nu
- INSIDER TIPS
- Gå en promenad med bosatt botaniker John Palmer. Han är en oförglömlig och underhållande karaktär, och du lär dig mer om miljön på en kort promenad än vad du någonsin kommer att hämta från Google.
- BÄST FÖR
- Viktminskning, holistisk helande, en träff av solsken
- BOKA DET
- Två nätter från? 480 per person fullpension, inklusive flygplatstransfer och en 50-minuters massage (+61 7 55895 000; gwinganna.com)