I korthet En all-amerikansk fettbrännare med en macho-minded kant
Lowdown Den här ökensträckan har erbjudit kostrådgivning i över 35 år och har två orter i USA. Den här ligger strax utanför Tucson i Sonoranöken, spredt över 150 hektar vid foten av Santa Catalina Mountains. Klimatet är perfekt - torr värme, kallt tidigt på morgonen och kvällarna; känslan av omgivande utrymme och frihet är upprymt. Adobe-byggnaderna ligger bland färgglada blommor, vackra stenar och enorma saguaro-kaktusar.
Även om 240 gäster kan stanna i taget, känns det aldrig trångt. Rummen är generösa i storlek och unremarkable i inredning, men det är bra som du bara kommer att vara i dem att duscha, byta och sova. Vid ankomsten finns det en session med en sjuksköterska som kommer att ge råd om ett aktivitetsprogram. Inlämningsklasser inkluderar roligt salsa, hardcore hjärtbrinnande cardio, fit-strip, ta'i chi, tennis och golf. Det finns en ovanlig tonvikt på motion, jämfört med europeiska spa, och gymmet är enastående. Allting från de kaloriberäknade måltiderna i de två restaurangerna genom till promenader eller cykelturer ingår. Behandlingar i det gigantiska spa-komplexet, hälsokonsultationer och andliga-vägledningstider kostar alla extra. Liksom med kurserna om stress och humörhantering (Ranch experterna samarbetade nyligen 30 dagar till ett bättre hjärna med Richard Carmona, tidigare USA Surgeon General).
Anläggningens anmärkningsvärt hälsosamma, okogenistiska medgrundare, Mel Zukerman, bor på fastigheten. En gång en överviktig, överbelastad byggare grundade han sitt nya hem eftersom han inte kunde hitta ett manligt vänligt spa där han kunde komma i form. Om du är en man vars affärsliv innebär alltför många långa luncher och cocktails, kommer du att dra stor nytta av det här steget. Boka konsultationer med motion fysiolog Kent Waller och nutrition expert Kiely Wilkins. Vid den tredje dagen bör dina muskler drabbas; vilket betyder att en massage är väsentlig (fråga om Renee Stucklen). Om du följer de rimliga råd som utesluts på Ranchen, bör du lämna ljusare. vår tester förlorade åtta pund på en vecka.
Boka nu
[objekt] INSIDER TIP [/ item]
[Artikel]
- En vecka innan du är planerad att anlända kommer du att skickas en aktivitetslista. Studera det noggrant, avbilda och planera och returnera via e-post. Det kommer att spara timmar av frustration när du har kommit fram.
[/Artikel]
[objekt] BÄST FÖR [/ objekt]
[Artikel]
- Viktminskning, avgiftning, anpassning
[/Artikel]
[objekt] BOKA IT [/ item]
[Artikel]
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) erbjuder fyra nätter från? 2 649 per person helpension, inklusive flygningar, överföringar, dagliga träningskurser och ett tillägg på ca 90 för att användas mot spa, sport och integrativa välfärdstjänster
[/ item] [/ list]