I korthet
Ett avslappnat sätt att anpassa och omvärdera ditt liv
Lowdown
För att inte förväxlas med Alain de Botton's School of Life i London handlar programmet med samma namn här på Bali nordostkust om återladdning och omstart. Gästerna lär inte bara att eliminera problemen, stress och bekymmer som hämmar sina liv, men också hur man undviker att binda sig i knutar. Avkoppling och föryngring är tvillingpelarna, så frivilliga aktiviteter är centrerade kring en daglig massage, avgiftande lera lera wrap eller kroppscrub.
Stå upp tidigt för gruppmeditation på den svarta sandstranden vid soluppgången, vänd mot dumpningen, skölj Java-havet när himlen lyser och solens värme sakta sprids över ditt ansikte. Sharron Hopley, Skolan för livets "headmistress" som utstrålar lugn och charm i lika stor utsträckning, lär 5 Element Form, en energigivande kombination av yoga, ta'i chi och qigong. Det finns också reiki, stressstörande andningstekniker, hälsosam matlagning, mountainbike, kreativitetskurser (teckning, traditionell palmbladvävning, träsnivning) och på natten stargazing medan du ligger på en flytande plattform i poolen omgiven av ljus som lugnande musik spelar i bakgrunden. Men för varje gäst som anmäler sig till en wellnessverkstad finns det en annan läsning, simning eller sola.
Måltiderna ätas på en solskyddad terrass med utsikt över infinitypoolen där den karismatiska österrikiska kocken Martin B? Chele - som anlände via en professionell stint på ett buddhistiskt kloster i Nepal - serverar bananblommasalad med räffad räka satay och gorgeously plump papaya och mango. De hälsosammaste valen är tydligt markerade på menyn. Makrill, tonfisk och snapper rakt från havet gör vanliga utseende och "raw", "fresh" och "wholefoods" är nyckelord. Kokosaft, örtte och föryngrande skott flödar fritt. För rebeller finns också gott om de stygga grejerna som finns tillgängliga: biff, flis, äggstekt ris och en till synes oändlig leverans av äppeltrudel. Stor vikt läggs på kvalitetssömn (så det går inte att titta på tv i sängen), och gästerna packas av tidigt varje kväll till rum i balinesisk stil med privata balkonger med utsikt över den vackra trädgården. Sippa på friskt örtte och tillsätt varmt vatten till det redan beredda återställningsbadet, innan du suger upp godheten. Det är en bildvykortsplaats för att dämpa volymknappen i ditt sinne - och gradvis räkna ut hur det blev så högt i första hand.
Boka nu
- INSIDER TIPS
- Besökande gästexperter, allt från shiatsu-mästare och kinesiologiska specialister till livbussar, bytas månadsvis - så planera en resa att sammanfalla med den som bäst passar dina behov.
- BÄST FÖR
- Holistisk Healing, En Hit Of Sunshine
- BOKA DET
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) kan ordna en sju nätters vistelse på ett Kamar-rum på Spa Village Resort Tembok från? 1 249 per person som delar, inklusive flyg, överföringar, helpension, dagligen spa behandling och tillgång till ett veckovis aktivitetsprogram. Detta inkluderar en 25% rabatt om du bokar den 31 juli 2015 för vistelser fram till 19 december 2015