Retreats, Lefkada, Grekland
I korthet
Fred och upplysning med orörd utsikt
Lowdown
Från öknen i Marocko till Laplands norrsken, nyvågsföretag retreater leder vägen när det gäller att flyr tillägnad mental rensning. Om du är en älskare av sol, sand och hav kommer du att falla för den grekiska ön Lefkada. Den oändliga panorama av blå prickade med avlägsna sömniga öar är fascinerande. Med sina kloka gamla ek- och olivträd är miljön perfekt för de veckolånga vistelserna som drivs av varmt och lustfullt par Brian Hilliard (han har undervisat i tankar i mer än 35 år) och Shannon van Staden, som fungerar som värd.
Det finns grupp jogs vid gryning och tibetanska Lujong yoga övningar. Meditation sker två gånger om dagen i salan, där det förtrollande panoramaet och fågelskakten är de enda distraktionerna runt. Varje session börjar med spontan instruktion från Brian om ämnen som att utveckla ett jämlikt sinne genom att varken acceptera eller avvisa våra erfarenheter, följt av intermittent sittande och gångmeditation. Sittet kan tyckas vara oföränderligt i början, men glimt i ett glatt tillstånd av att vara, kommer snart att göra att du vill stanna överkorsad för evigt, eller så länge dina knän kan ta.
Caterpillars som släpper ner från angränsande träd, kryper nysgiltigt över mediterande lemmar, tjänar som inspiration för förändring och vilken medvetsblomstring som kan uppstå (speciellt när svarta fjärilar flyter in). Bortsett från undervisningen under dagen, är din tid fri att göra som du vill - du kan till och med gå och utforska omgivningen i en av jepparna. Ön har stränder som rivaliserar Karibien. Katsiki är en fantastisk vik eller tacklar 300 steg ner till grann Egremni för oändliga vinklar.
Att bo i villorna har sin egen överklagande också: i sandstensbyggnaderna har sandstensbyggnader stora sängar för att se solen gå upp över bergstopparna och segelbåtarna krossa linjer över horisonten. Maten är frisk och närande: Brunch kan bestå av tjock yoghurt, honung, frukt och lokala ägg. För kvällsmat, förvänta dig festmålningar med fisk eller fläsk souvlaki och tzatziki med vin, om du vill. Det finns en luft av firande snarare än fasthållning här; Detta bekräftas på den sista natten när strävanden skrivs på en papperslampa och lanseras i den strålande stjärnhimlen, vilket föranleder alla att önska stora.
Boka nu
- INSIDER TIPS
- Missa inte en vandring ner till den privata stranden. Det kan vara en bra 40 minuter på varje sätt, men känslan av prestation plus möjligheten att se delfiner i det fantastiska naturreservatet utan att någon annan är i sikte, gör det värt att förvränga.
- BÄST FÖR
- En träff av solsken
- BOKA DET
- En sju dagars vistelse börjar från ca 1,040 per person fullpension, inklusive daglig tibetansk yoga, meditationssamtal och övning och kvällshändelser (+33 638 027 303; retreats.pro).