Med semesterperioden i backspegeln och nyårets upplösningar färskt i våra sinnen är det här en idealisk tid att föryngra och detoxa ditt sinne, kropp och ande. Att göra en detox behöver inte vara obekväma eller extrema; det kan helt enkelt vara processen att skära ohälsosamma saker ur din kost och ditt liv. Detox spa hjälper ofta människor att gå ner i vikt, öka immunsystemet, öka energi, och återhämta sig från veckor, månader eller till och med år med ohälsosamma vanor.
För att starta ditt förnyade engagemang för hälsa, överväga att gå med i en klass, besöka en kurort eller anmäla dig till ett avlastningshem. På så vis kan du få hjälp av erfarna proffs, hålla dig själv ansvarig för dina mål och koppla dig till likasinnade personer som också är engagerade i hälsa och lycka. Dessa är några av de mest föryngrande detox spa resor att ta för att börja ditt nya år av rätt.
Kredit: facebook.comCOMO Hotell och ResortsCOMO Hotels and Resorts COMO Shambhala Estate Detox - Bali (Priser och Foton)
Bali är ett utmärkt resmål för hälsosökande och COMO Shambhala Estate erbjuder ett renande detoxprogram för att bli av med alla kroppsliga toxiner som har byggt upp över tiden. Detta spa erbjuder ett program med fem nätter och sex dagar, som inkluderar ett hälsokonsult, tre rengöringsbehandlingar, en 120-minuters kroppsbehandling och en återvändande Ubud-överföring till den närliggande staden. Deltagarna kan dessutom delta i olika yoga, meditation, pilates, kretskurser och till och med bergsklättringskurser. Ett sju natt / åtta dagars program erbjuds också som inkluderar ytterligare behandlingar. Förutom rengörings- och föryngringsprogrammen har COMO också specialiserat sig på ayurvedisk, aktiv, stresshantering och orientalisk medicin.
Kredit: facebook.comMayrMayr Mayr Clinic - Lake Worth, Österrike (Priser och foton)
Om din tarm känns uppblåst från hela semesterlivet eller om du försöker förlora några pund för att börja med det nya året, sätt Mayr Clinic i Österrike på din to-do-lista. Detta är ett utmärkt ställe för matsmältning och tarmproblem, och gäster använder Epsom-salter, begränsade dieter, örtte och restorativa massage. Det djupa detoxprogrammet innehåller ett applicerat kinesiologitest, detox yoga, kolonhydroterapi med intestinal flora boost, detoxinfusion, Sodashi marine mineral ansiktsbehandling och saltterapi. Det är också en plats där du uppmuntras att koppla bort från teknik för att låta ditt sinne vila och ladda. Njut av utsikten över Wörthersee-sjön från stranden bastun och ta ett dopp från den privata stranden under sommaren.
Kredit: facebook.comThe Island ExperienceThe Island Experience The Island Experience - Ilha Grande, Brasilien (Priser och foton)
Vem säger att en detox spa måste handla om att ligga och bli bortskämd? Om du har en törst efter äventyr och problem att sitta still i mer än ett par minuter men fortfarande kan använda en detox, då The Island Experience i Ilha Grande, Brasilien är reträtt för dig. Detta är ett mycket unikt program som kombinerar detox program, stress-övningar och äventyr i en vacker ö miljö. Det är cirka 100 miles söder om Rio de Janeiro i ett område som kallas Karibien i Brasilien på grund av dess många stränder, öar, vattenfall och grottor. Gästerna är placerade i små grupper upp till 12 personer för att säkerställa anpassad uppmärksamhet och intimitet.
Kredit: facebook.comRancho Valencia Resort & SpaRancho Valencia Resort & Spa Rancho Valencia Resort & Spa - San Diego, Kalifornien (Priser och foton)
Solskenet och avslappnad atmosfär i San Diego har ett sätt att föryngra själen, och Rancho Valencia Resort & Spa är ett utmärkt resmål för hälsosökande. Det ligger på en 45 hektar stor förening och har nyligen renoverats för att utöka sina tjänster. Ta yoga eller träningskurser, prova friska juice och proteinskakningar och bli aktiv med cykeluthyrning för att utforska området.
Kredit: facebook.comLefay Resort & SpaLefay Resort & Spa Lefay Resort & Spa - Gardasjön, Italien (Priser och foton)
Om du når din idealiska vikt och känner dig bekväm i din kropp är bland ditt nya års resolutioner, överväg en resa till Lefay Resort & Spa i Italien. Detta är ett utmärkt ställe att få din aptit och begär under kontroll med behandlingsprogram, bastur, flotationsterapier och energikonsultationer. Dessa behandlingar är också avsedda att stimulera immunsystemet genom att använda naturliga växtbaserade extrakt. Detoxpaketet innehåller en energikroppskrubbe, aromterapi-session, wrap, massage och saltvattenbehandling. I affärer sedan 2008 ligger spaet i Gargnano i en naturpark omgiven av vackra kullar, olivträd och skogar.
Kredit: facebook.comKamalayaKamalaya Kamalaya - Koh Sumai, Thailand (Priser och foton)
Koh Sumai är en ö i Thailand som en gång användes av buddhistiska munkar. Det är fortfarande en andlig plats idag, men en som du kan besöka och uppleva den tropiska skönheten i områdets skogar och stränder. Det finns intro, grundläggande och omfattande detoxpaket här som inkluderar konsultationer, massage, fitnessaktiviteter, växtbaserade läkemedel och måltider och drycker. Intropaket är i tre eller fem nätter, medan omfattande paket inkluderar upp till 14 nätters vistelse. Förutom detoxprogram kan deltagarna ta kurs för yoga, fitness, viktminskning och stress.
Kredit: facebook.comMii AmoMii Amo Mii Amo - Sedona, Arizona (Priser och foton)
Sedona är ett främsta resmål för hälsosökande i det amerikanska sydvästra, och Mii Amo erbjuder flera all-inclusive-paket, workshops och retreats. Retreats varar normalt mellan tre och sju dagar, och orten ligger i den vackra Boynton Canyon.Spabehandlingar inkluderar lymfatiska dräneringssessioner, vilket påskyndar detoxprocessen, stimulerar cirkulationen och ökar immunförsvaret. Thailändska zoneterapi-sessioner som hålls här är också kända för deras avgiftningseffekter. Juicing 101 är en utmärkt klass att ta för att sparka av din detox plan på denna spa resort.
Kredit: facebook.comSianjiSianji Sianji Well-Being Resort - Turkiet (Priser och foton)
Turkiet är ett varmt resmål för 2016, varför börja inte ditt år med en detox spa behandling här? Sianji Well Being Resort Master Detox Retreat är ett program med sju, 14 eller 21 dagar som gör att du känner dig helt föryngrad med juice, hälsosam mat, seminarier och behandlingar. Programmet omfattar läkarmottagning, kroppsanalys, hälsosam livsseminarier och DVD-skivor, detoxjuicer och tillskott, Thalassosjövattenbehandlingar och gratisklasser och örtte. Wheatgrass är en stor del av detox planen, och det finns 63 svit hotell hotell för att stanna här.
Kredit: facebook.comThe Farm på San BenitoThe Farm på San Benito Gården i San Benito - Batangas, Filippinerna (Priser och foton)
För en ultimativ detoxupplevelse, gå till centrum av den filippinska djungeln till gården vid San Benito. Detta spa är specialiserat på att avgifta kroppen genom att eliminera skadliga element från miljön och minska stressen som försvagar immunsystemet. Vegan och rå mat serveras och behandlingar inkluderar massage, scrubs, wraps och hjärthälsoprogram. Gården Detox syftar till att återfå ett hälsotillstånd och är till nytta för alla att ta bort fysiska och mentala toxiner. Meditation och fitness klasser finns också här, liksom avgiftning akupunktur, för att ge gästerna en väl avrundad och holistisk upplevelse.