Katherine Ormerod, författare till "Why Social Media Ruining Your Life", avslöjar hur sociala nätverk har en negativ inverkan på hur vi reser nu - och hur man stoppar dem
Av Sarah JamesVar var din bästa väns sista semester till? Tulum? Santorini? Bali? Det kommer inte ta lång tid att påminna dig själv; knackar ganska mycket på någons namn i Instagrams sökfält och du hittar en ström av solnedgångsschot, foodie flat lays och bikini selfies.
Under de senaste 12 åren har över en miljard av oss anslutit sig till Facebook och 800 miljoner människor har skapat Instagram-konton sedan det lanserades 2010. Vi laddar ner dessa appar på våra telefoner och bär dem med oss överallt vi går - till sängs badrum (75 procent av människorna erkänner att du gör det innan du vänder näsan) och naturligtvis på våra resor - utan att verkligen förstå den långsiktiga påverkan som curating och publicerar våra erfarenheter för alla att se (och döma) kan ha på våra hjärnor och våra liv.
Stil & kultur
Nyårsafton runt om i världen 2019
Att vara erfaren går hand i hand med tanken på att vara väl reste, argumenterar hon. Och vilket enklare sätt att visa upp att du är odlad och världslig - att du har rikedom och tid - än på sociala medier, där du kan sända när du vill ha ditt nätverk av vänner, familj, kollegor, bekanta, vänner till internet och bara vänner virtuella främlingar?
- Vi har alltid bragged om våra reseplaner, säger Ormerod. "Din frisör brukade säga," Går du någonstans på semester ?? Nu har vi tagit den interaktionen online. '
De platser vi väljer att gå - de hotell vi bor i, maten vi äter och de barer vi dricker in - är alla identitetsmarkörer. De säger något om oss. Faktor i ett filter och trycket för att vara det bästa som vi eventuellt kan, och de tar en extra dimension; de säger något om den version av oss själva som vi vill att andra människor ska köpa till och i sin tur validera.
"Det är ett ledsen faktum att det enklaste sättet att få garanterad validering av de saker vi lägger upp är att kopiera en formel som vi sett sett fungera bra på andra håll på sociala medier, säger Ormerod. "Jag talade med kvinnor i boken som kommer att spåra ett visst hotellrum i ett visst hotell för ett visst skott för att det är? Insta-famous? och får mer engagemang än en originalbild.
"Du skapar en idé om en plats snarare än att ge en sann reflektion av det, och sedan går någon och skapar det, och sedan går någon och återskapar det; det billigtar processen och sparar erfarenheten, fortsätter Ormerod.
Skönhet
Vår resa-storlek skönhetsprodukt av veckan
Resultatet är att vi inte bara väljer vart vi går när vi reser baserat på de orealistiska bilderna vi ser online, men sociala medier påverkar också hur vi beter sig när vi kommer dit, från att kopiera andra (något Ormerod dubbar "memeification of human erfarenhet ") för att spendera vår tid på att resa redigerar foton istället för att njuta av ögonblicket.
"Men sociala medier är fortfarande i sitt hjärta ett sätt att fånga våra semestrar på samma sätt som våra föräldrar gjorde på enstaka kameror framför oss, och deras föräldrar gjorde på glider framför dem", säger Ormerod. "Det är den moderna versionen av en klippbok, inte en helt ny sak."
Tre tips för att stoppa sociala medier förstör din resa
1. Bli inte besatt av att skicka dina äventyr på sociala medier. "Ta bilder, men försök att inte skicka in dem förrän efteråt," Ormerod råder. På det här sättet dokumenterar du fortfarande din resa, men trängseln att obsessera över perfekta bilder och filter minskar.
2. Använd sociala medier för att inspirera din resa, men låt inte det diktera din resplan. "Gå med flödet och kom ihåg att de skrämmaste delarna av resande är de saker vi kommer ihåg, inte en perfekt brunch."
3. Fira de goda punkterna. 'Instagram öppnar världen på ett sätt som aldrig tidigare varit tillgängligt för oss, säger Ormerod. "Jag har definitivt haft färre dåliga måltider sedan jag gick med i sociala medier. Det kan bara vara bra. "