Wildfitness, Scotland

Av Caroline Sylger Jones

Wildfitness i det skotska höglandet

I korthet

Back-to-basics, kroppsbyte träningspass

Lowdown

Wildfitness-uppställningen är inte för alla. Det innebär att glömma hämningar och återansluta med ditt inre barn. Men återbetalningen för nedsänkning i jägare-samlarkonceptet är ett otvetydigt rousing sätt att gå ner i vikt, få passform och upptonning. Tumla om på sanden i den afrikanska hetan på en zanzibarstrand, galopp genom de gamla olivlundarna på Kreta, eller gå till Alladale Wilderness Reserve i Skotska höglandet, stamens nyaste utpost - bekvämt om en timmes flygning från London till Inverness. Basen är en viktoriansk stenhus i en hel del 23 000 hektar dramatiska berg, gorsklädda kullar och inky-black lochs. Det här är en miljonär MFIs arvtagare Paul Listers re-wilding program, sedan han köpt gården 2003, har börjat återställa det inhemska ekosystemet, som en gång sågar vargar, björnar och lynxer (den röda ekorren är tillbaka och det finns ett avelsprogram för skotska vildkatter på gång).

De som brukade lura om deras välbefinnande bryter sig allvarligt ut ur sin komfortzon här. De vilda träningspasserna är utformade för att ta dig tillbaka till de barndomsdagarna av det självmedvetna spelet. Du kommer att krypa upp branta mossiga banker, framåt rulla på leriga gräsmattor (ofta strödda med hjortspo), går längs träplankor med slutna ögon och slacklining över whirling floder. Under stilleståndet kommer du att försvinna under din duvet i tartan- och tweed-trussed sovrummen (fråga om en höglandskikt). Men det finns en bastu för att värma upp och brilla loggbränder i vardagsrummet, samt samtal om hälsosamt boende före kvällsmat. Läckra, växtrika måltider är raffinerade-socker- och mjölkfria. Fyll på protein: en hälsosam version av ett skottigt ägg som inslagits i vilt för lunch och benbuljong med fiskkakor och knölhålsmjöl för kvällsmat. Håll ut för stranden dagen på västkusten för cartwheeling i sanden, bergsklättring och lär sig springa som en proffs. Men höjdpunkten i veckan är en ungdomsversion av Highland-spelen: välkrokande, caberlyftning, skjutsättning, rephoppning och en starkt konkurrenskraftig krigskrig. Först kan det vara svårt att släppa instinkten för att motstå allt, men på något sätt gör du det ändå och känner dig mäktigt stolt över dig själv efteråt - med en omformad kropp för att starta.

Boka nu

INSIDER TIPS
Vädret är oförutsägbart och det är vanligt att uppleva fyra årstider på en dag, så ta med lag för varje tänkbart tillstånd. Tvättservice ingår, och det finns också ett torkrum.
BÄST FÖR
Komma i form, Viktminskning
BOKA DET
En veckolång reträtt kostar från? 2.400 per person full pension, inklusive bedömningar, kompetens sessioner, workshops och en deep tissue massage (+44 7415 884 312; wildfitness.com). British Airways erbjuder en daglig returresa mellan Heathrow och Inverness.