Pared-back chic möter Karibiens coola på detta familjevänliga spa
Lowdown
En strandferie med tonåringar i släp kan försöka: de vill inte fastna i en barnklubb, men blir snabbt uttråkad av poolen. Nassau är en av de mer livliga västindiska utposterna, med massor för att hålla alla upptagna. Och härlig tvåårig Island House är en lysande bas. Det finns 30 rum bland de tropiska grunderna men kolla in i en av familjehusen för mer utsträckt utrymme, ett kök, vardagsrum och vidhängande sittplatser på balkongen.
Aktiva barn kan scooted off på båtturer för att se stingraysna, hungriga kan gå till matboderna på Arawak Cay och det finns också en 48-sits biograf på hotellet när du vill att de ska stanna ute i solen. Wellness-erbjudandet kunde inte vara mer annorlunda än andra platser på ön. Till att börja med hittar du en av bara två Bamford spa i denna del av världen (den andra är på 1 Hotel i Miami). Det är intimt - bara tre behandlingsrum med lugnande molnstryckt tapet och ett utrymme för mani / pedis som ser ut mot en lapp av djungelliknande grönska - och har en meny som har Ila ansiktsbehandlingar och en solrosor med ros och aloe wrap samt signatur Bamford massage. Boka in med den briljanta colombianska terapeuten Ludy Carter (pocherade från den respekterade Lyford Cay Club längs vägen) som integrerar element i reiki och energihälsa i hennes övning.
The Island House, Nassau, Bahamas
Det finns också en verklig samhällsupplevelse, med ett medlemskapsprogram för lokalbefolkningen som går med i gästerna för mid-week squash club (det finns två domstolar), barre lektioner och anti-gravitation yoga i rörelse studio. Den sistnämnda, som omfattar sträckor och, om du är modig, huvudstolar med hjälp av en antennhängmatta för stöd, är bara häpnadsväckande (det fungerar underverk, dekomprimerar ryggraden, rensar ut lymfsystemet och sträcker styva muskler).
Efteråt frukost på spenat, svamp och getter-ost frittata med utsikt över den 25 meter långa swimmingpoolen (som används av världsklassa pro-idrottare att träna för en årlig inbjudan endast triathlon organiserad av hotellet) innan vandra runt matmarknaden som hålls varje lördag på gräsmattan, curated av Field to Fork Community Farm. Tack vare Lauren Holowesko, som är medlem i hotellets ägarfamilj som har gjort stints på Phillips de Pury och Snickeriverkstadsgalleriet i London, är välbefinnande programmering så inriktad på sinnet som det är kroppen. Det betyder att det finns en årlig filmfestival, regelbundna utställningar av målningar av bahamiska konstnärer, live jazz en gång i veckan och ett mysigt bibliotek med massor av brädspel och böcker för surfning. Till middag, klättra uppför trapporna till Shima, en pan-asiatisk restaurang med kocken David Rodgers (tidigare vid Melbourne Hotspot Chin Chin) med en sushi bar och rätter som ladlad laks kokad i bananblad med torrröd curry och färskt kokos. Du kan alla sitta på däck och titta på båtarna i marinan som blinkar i månskenet. eller prova Mahogany restaurangen, känd för sin utmärkta, publik-tilltalande pizzor.
- INSIDER TIPS
- Boka in för en styrka och konditionssession med tidigare pro basketballspelare Jimmy Mackey, den enda National Academy of Sports Medicine, certifierad personlig tränare på ön.
- BÄST FÖR
- Familjevänlig, En träff av solsken, Kom i form, Holistisk helande
- BOKA DET
- Tre-nätters hälsopaket kostar från ca? 1 450 per person, inklusive frukost, en Bamford Signature Treatment, 10 procent av ytterligare spa-behandlingar, dagliga yogakurser och en halv dags snorklingbåtutflykt (+1 242 698 6300; -house.com).
The Island House, Nassau, Bahamas
The Island House, Nassau, Bahamas