Läs vår recension av ESPA Life at The Gleneagles Hotel >>
BÄSTA BRITISH FIXER 2013
I KORTHET
Bomull ull bryr sig från Storbritanniens bästa fixare.
LOWDOWN
Du tror antagligen att denna stora golfgoliath (alla torn och tartan trews) är alltför knäppt och smidigt polerad för själsökning och känslolösning. Men ESPA Life-programmet är så fint anpassat till dina behov och som bomullsvolv, eftersom resten av Gleneagles är inriktade på obefläckad service och hjärtliga sysselsättningar. Slip genom spaens polerade dörrar till en parallell värld av krämiga lugna, asiatiska gnistar och naturläkarnas dräkter, Louise Westra. Precis och piercing, klarar hon försiktigt men säkert dina problem.
Du behöver komma ren - depression, IBS, lågt förtroende - så att hon kan skapa ditt program, blanda behandlingar med personlig träning och näringskunskap. För trötthet och stress kommer du att bli lyckligt oskolad med en djupgående peeling och massage innan Dr Louise sätter in på dina binjurar och sannolikt ditt tröga matsmältningssystem. Det är inte alltid bekvämt. Akupressurmassagen rötter ut din underaktiv mjälte medan kolonhydroterapin (inte obligatorisk men värt) kan vara skinka. Båda är oväntat "lättare" (och upplysande), eftersom det mesta av humörförstärkande hormonet serotonin är gjord i tarmen. Osteopatiska sessioner återställer din kroppshållning, refleksologi blinkar ut dina blockeringar och akupunkturen är konstigt soporific.
Terapeuter är fokuserade, entusiastiska och ojämnt empatiska. Bradley, en krambjörn av en man, kommer att få dig att giggla över vattenkokarna, och du kommer sluta lägga upp din livshistoria till akupunktör, Ailsa, som du vill ta hem som din nya bästa vän. Spa-menyn (uppmuntrad men inte obligatorisk) är överraskande smaklig, med butternut squash och jordnötsallad, grillad torsk och grillad paprika, choklad- och rödbetorskaka; och dr Louise blundar för smygande godis. Du måste vara ganska stark, villig att inte hylla här; eftermiddagsteen är vildt över-the-top. Välj antingen de snyggt renoverade rummen i den gamla delen eller det svalare, moderna Braid House. Förvänta dig inte en omedelbar makeover, men du ska gå hem lugnare, sunnier (en personlig ansiktsbehandling ingår - fråga Kim, som kommer att magiska bort de ögonblickscirklarna), tydligare och lättare i steg och väsentligt med beslutsamhet och verktyg för att fortsätta förbättra och flytta.
- TOPPEN
- Ät ett protein mellanmål - havskakor och jordnötssmör, till exempel - en timme före sängen och du kommer att sova bättre.
- BÄST FÖR
- Viktminskning, fixa dina problem, åldrande, en total flykt
- BOKA DET
- International: +44 (0) 1764 662231, UK: 0800 389 3737; www.gleneagles.com. Ett fyra dagars ESPA Life Optimal Energy and Vitality-program kostar från? 899 per person, inklusive behandlingar. Dubblar kostar från? 335, inklusive frukost