Florida är känt som en hotspot för springbrunnsresor och nöjesparksattraktioner, men om du hellre vill fly till Sunshine State för lite självvård finns det ett lugnt resmål som gömmer sig längs Floridas Treasure Coast som är perfekt för en hälsosemester . Martin County på Floridas östkust strävar efter hur resenärer kan bryta sig från sina vanliga rutiner och fokusera på vila, avkoppling och föryngring. Från stranden till affärerna kan resenärer som ser bättre ut sitt fysiska och mentala välbefinnande lätt rensa och expandera sina tankar på uncrowded stränder, lugna naturstigar och pittoreska centrala huvudgator.
När du planerar din flykt från den dagliga malmen, är det flera sätt du kan koppla av i Martin County.
Mindful Meditation
Kredit: Facebook Zeke Surf and Paddle Mindful Meditation
Hälsa ditt sinne, kropp och själ med yoga på stranden eller på en paddlebräda. I Martin County kan du göra solutgångar i sanden under strandyoga med Dawn Patrol Yoga. Eller upplev den helande energin av vatten som du gör din bästa krigare posera på en paddlebräda under solnedgång yoga med Zeke Surf and Paddle i Stuart. Under tiden erbjuder The Dirty Hippy i centrala Stuart flera olika yogakurser på loftet ovanför sin eklektiska butik.
Fest på färskt pris
Kredit: Facebook Kai Kai Farms Fest på färskt pris
Ladda upp och tanka med hälsomedvetna kalorier på lokala restauranger som är kända för hälsosam mat. Börja dagen med en proteinfylld frukostsmörgås från deLITEful Cafe i Stuart eller en nyframställd smoothie eller kallpressad juice från den växtbaserade menyn på Fruits and Roots Juice Bar & Vegan Cafe. För en sann lokal upplevelse, gå till Kai Kai Farm i Indiantown för att festa på färska gård-till-bord biljettpris på Kai's Music Garden. Dessa evenemang inkluderar underhållning och matsalsgrödsidan på gårdens nya polefår som har utsikt över 20 hektar av råvaror.
Återanslut med naturen
Kredit: Upptäck Martin County Jonathan Dickinson State Park Återanslut med naturen
Undvik stadens liv och rörelse och lindra ditt sinne med en dag i parken. Martin County är hem till 77 parker, vilket gör det enkelt att uppleva Floridas naturliga skönhet. Jonathan Dickinson State Park i Hobe Sound är perfekt för vandring, cykling och ridning. Loxahatchee River, Floridas första federalt utsedda Wild and Scenic River, går genom parken och är perfekt för paddling och fiske. Under tiden är Blowing Rocks Preserve på Jupiter Island en måste-se för naturälskare. Denna naturliga undergång är hem till den största utsatta delen av Anastasia kalksten på östkusten och vid högvatten skottar havsvattnet upp som en gejser genom bergformationerna. Var noga med att ta med kameran för att få en glimt av det.
Koppla av på vattnet
Kredit: Facebook U.S. Sailing Center Koppla av på vattnet
Martin County är hem för miles av uncrowded, orörda stränder och medan stranden är en lugn plats att koppla av, erbjuder havet många aktiviteter för att hjälpa till att tvätta alla dina bekymmer bort. Escape till havet med segling lektioner från US Sailing Center i Jensen Beach. Känn havsbrisen borsta ditt ansikte när din båt glider genom vattnet och vinden fyller dina segel. Eller kör vågorna med surfa lektioner eller stå upp paddleboard lektioner från Ohana Surf Shop i Jensen Beach. Samtidigt rulle i vissa minnen på ett fiskecharter i Stuart, Fla., Världens segelfiskstad.
Skäm bort dig själv vid ett spa vid havet Kredit: Hutchinson Shores Resort & Spa Hutchinson Shores Resort & Spa Skäm bort dig själv vid ett spa vid havet
Hutchinson Island är känd som Amerikas lyckligaste badstad och dess nyaste utväg är säker på att hjälpa resenärer att hitta sin glada plats. Den nya Hutchinson Shores Resort & Spa ligger vid stranden och har havsutsikt, två restauranger vid havet, två pooler och ett lyxigt spa. Spaet erbjuder lugnande massagebehandlingar och hudvårdspreparationer för ansiktsföryngring, medan orten erbjuder en oöverträffad miljö på stranden. Det är svårt att inte vara nöjd med dessa avslappnade kustboenden.
Förnya Retail Therapy
Kredit: Upptäck Martin County Gumbo Limbo i Stuart Förnya Retail Therapy
En liten shopping går långt när du behöver avspänna, och det finns lite detaljhandelsterapi för allas smaker i Martin County. Du hittar ingen brist på sofistikering och stil, oavsett om du surfar på exklusiva butiker i Harbour Bay Plaza eller upptäcker unika upptäckter i de eklektiska butikerna i Stuart och Jensen Beach.
Att ta tid att koppla från dina digitala enheter och undkomma din hektiska dagliga rutin kan hålla dig frisk och produktiv. Att fokusera på självomsorg med en hälsovård hjälper till att främja hälsosamt mentalt och fysiskt välbefinnande genom de aktiviteter du gör under din resa. För att börja planera din hälsoferie till Martin County, kolla in några av de spännande resplaner som finns på DiscoverMartin.com.
Producerad i partnerskap med:
Anslut med Discover Martin County