Ett av de mest fantastiska sätten att komma ut ur din vardagliga rutin och uppskatta allt som naturen har att erbjuda är att helt enkelt gå på en vandring. Till skillnad från många andra utomhussporter behöver du inte mycket utrustning för att vandra - bara ett robust par stövlar och en ande för äventyr.
Vandring är också en mycket tillgänglig utomhusaktivitet att komma in i, och nästan alla i alla åldrar och förmågor kan göra det. Det finns många olika typer av vandringsleder över hela världen som sträcker sig från under en mil längd till långdistansvandringsleder som tar flera månader att slutföra. Vandring kan vara så avslappnad eller så intensiv som du gör det, så du kan använda den för att rensa ditt sinne, återansluta med dig själv eller bygga din styrka.
Med stora landskap och varierande terräng finns många av de bästa vandringslederna i USA, och var och en har något annat att erbjuda. Så att inspirera dig att komma ut, bli aktiv och omfamna skönheten som omger dig, här är 11 av de bästa vandringslederna i USA
Kredit: bigstock.comKenai Fjords National ParkKenai Fjords National Park Harding Icefield Trail - Kenai Fjords National Park, Alaska (Hotellpriser och foton)
Alaska är ren vildmark, och en av de bästa dagsturerna här är Harding Icefield Trail. Det ligger nära Seward i Kenai Fjords National Park och sträcker sig åtta miles rundtur. Längs vägen ser du Exit Glacier, Resurrection River och ett stort ark is och snö. Var uppmärksam på björnar längs denna spår och förbered dig med björnsprutor och förseglade matbehållare.
Montera LeConte TrailMount LeConte Trail Mount LeConte Trail - Great Smoky Mountain National Park, Tennessee (Hotellpriser och foton)
En av de mest spektakulära platserna i landet för att se vattenfall är Great Smoky Mountain National Park. Detta är en familjevänlig semester destination som har massor av erbjudanden vandrare också. För en bra överblick över parken och en stor utmaning, vandra Mount LeConte Trail, som är cirka 11 miles lång och tar de flesta vandrare fyra till fem timmar att slutföra. Även om det är länge, kan denna vandring ske på en dag, och är idealisk under vårens vildblommasäsong. Sommar är den mest trafikerade tiden här, så planera din vandring på våren eller hösten för att undvika folkmassor och upplev hur bladverket förändras vid andra tider på året. En annan fantastisk vandring här som är av samma längd är Gregory Bald; Detta är dock en välskött park som har vandringar för alla nivåer.
Kredit: bigstock.comThe NarrowsThe Narrows Narrows - Zion National Park, Utah (Hotellpriser och foton)
Zion National Park är helt enkelt hisnande och känd för sina canyoneering utflykter. Men för att njuta av denna naturliga skönhet, behöver du verkligen uppleva parkens vandringsleder också. Narrows är en av de mest kända spåren i parken och kan hike genom kanjonen på en dag. Men du måste vara i god vandring form för att ta det på eftersom vandringen kan vara upp till 14 timmar över 16 miles av spåret. Alternativt kan du bara vandra en del av The Narrows och vända tillbaka när du vill backtracka dina steg, samtidigt som du ser de höga kanjonens väggar och smala passager. För en kortare vandring som fortfarande är utmanande, prova Angel's Landing, som är cirka fem miles och tar mer som tre timmar.
Kredit: bigstock.comJohn Muir TrailJohn Muir Trail John Muir Trail - Sierra Nevada Mountains, Kalifornien (Hotellpriser och foton)
John Muir var en berömd amerikansk bevarande, och spåret i Sierra Nevadas är uppkallat efter honom. Detta är ett långt spår som är cirka 215 miles och tar de flesta vandrare några veckor att slutföra. Ställ ut på denna resa mellan juli och september för att bevittna fantastiska bergstoppar mellan Yosemite Valley och Mount Whitney. Du får se flera nationalparker på denna rutt.
Kredit: bigstock.comFranconia Ridge TraverseFranconia Ridge Traverse Franconia Ridge Traverse - White Mountain National Forest, New Hampshire (Hotellpriser och foton)
Det finns några klassiska amerikanska vandringar som bör undersökas, åtminstone delvis av varje naturentusiast. Franconia Ridge Traverse är en av dem. Detta är en 8,6 milspår som tar ungefär sex eller sju timmar att slutföra och anses vara måttligt ansträngande. Vandra denna spår på en hel dag på sommaren för att se fantastiska bergsutsikt, vattenfall och bäckövergångar. Det finns toppar som sträcker sig över 4000 meter lång här och ger dig verkligen smak av naturen i nordöstra. Detta är också ett utmärkt sommar semestermål med många möjligheter till flugfiske, simning, bergsklättring och cykling.
Kredit: bigstock.comArches National ParkArches National Park Devil's Garden Loop - Arches National Park, Utah (Hotellpriser och foton)
Det här spåret är cirka 7,2 kilometer långt och tar i genomsnitt fyra timmar att slutföra. Längs vägen ser du några av regionens mest ikoniska symboler, de majestätiska bågeformade bergformationerna som tycks utmana gravitationen. Inom Arches National Park ser du tunnelbågen, Dark Angel Spire, Wall Arch, Pine Tree Arch och andra. Gör en backpacking resa ut ur det och sätt upp läger nära trailhead på Devil's Garden Campground. Om det här spåret låter för intensivt, finns det även andra kortare, familjevänliga spår i parken. Mars och oktober är underbara tider att vandra i denna episka nationalparken.
Kredit: bigstock.comMultnomah FallsMultnomah Falls Multnomah Falls Loop - Columbia River Gorge, Oregon (Hotellpriser och foton)
Oregon är känt för sina dramatiska vattenfall, och en av de mest klassiska att besöka är Multnomah Falls. Ta 4.9-mils Multnomah Falls Loop över broar, trottoar, smuts och berg för att se 620-fots vattenfallet från överseendet.Denna vandring tar de flesta människor ungefär fem timmar att slutföra, och vädret här är väl lämpat för en vår, sommar eller fallande äventyr. Naturligtvis är detta bara en av många vandringar i Columbia River Gorge, eftersom det finns mer än 100 här! Andra stora vandringar inkluderar vägen från Eagle Creek till High Bridge och längs Ruckel Creek vid mittgorgeområdet.
Kredit: bigstock.comGlacier National Park, MontanaGlacier National Park, Montana Highline Loop Trail - Glaciär National Park, Montana (Hotellpriser och foton)
Montana handlar om stora, vida öppna utrymmen, och den känslan är perfekt upplevd i Glacier National Park. En av de mest natursköna och utmanande spåren här är Highline Loop Trail, som har en höjning på 1,950 meter och sträcker sig i 11,8 miles. Du får se några av Montanas mest otroliga berg, ängar och vildblommor längs det här robusta spåret, och den bästa säsongen som går ut på den är sommar. Det finns dock över 700 miles av stigar här redo att utforska till fots och mer än 60 spår att välja mellan baserat på din förmåga. Om du vill vandra Highline under två dagar, kontakta parkkontoret för att diskutera att du får ett backcountry över natten tillstånd.
Kredit: bigstock.comBig Bend National ParkBig Bend National Park Outer Mountain Loop - Big Bend National Park, Texas (Hotellpriser och foton)
Glöm alla stereotyper du hört om Texas, eftersom Big Bend National Park kommer att blåsa ditt sinne. För en ansträngande backpacking resa, prova Outer Mountain Loop, som sträcker sig 30 miles och tar ungefär tre dagar. Du kommer verkligen uppskatta den stora naturen på detta spår med svepande utsikt över mesas, arroyos och kullar utan civilisation i sikte. På vägen kommer du att klättra in och korsa söderfältet på Chisos Mountain Range med skog på toppen och öknen nedanför.
Appalachian Trail - Georgia till Maine (Hotell Priser och Foton)
På motsatta sidan sträcker Appalachian Trail längs den östra kusten från Georgien till Maine. De flesta tar cirka fem till sju månader mellan maj och oktober för att vandra denna långdistansspår, som sträcker sig över 2,185 mil lång. Tusentals thru-vandrare försöker detta spår varje år, så du kommer att vara bra, speciellt om du börjar på den populära platsen i Springer Mountain i Georgien på våren. Var bara medveten om att det här spåret tar stor uthållighet och engagemang, för att inte tala om höga höjder och möjlig snö. Självklart kan du vandra bara en del av spåret och stanna i de små städerna längs vägen.
Kredit: bigstock.comPacific Crest TrailPacific Crest Trail Pacific Crest Trail - Kanada till Mexiko
Detta ikoniska spår sträcker sig längs den amerikanska västkusten och passerar genom Kalifornien, Oregon och Washington. Pacific Crest Trail har funnits i många filmer och böcker genom åren. Det är cirka 2650 mil lång och den genomsnittliga tiden för att slutföra det är ungefär fem månader. Du kommer att passera av dussintals unika avsnitt, kanjoner, bergspass, nationella monument, öknar, skogar och vulkaniska toppar. Detta är en ansträngande uthållighetstrafik som bäst startade i april för att gå norrut och i slutet av juni för att gå söderut.